Анна Владимировна Зиновьева

Клинический психолог, проводник в выходе из вашей сложной ситуации. Психолог ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия)
Фокусировка на настоящем и будущем, а не на прошлом.
Моя цель — как можно быстрее помочь вам найти эффективное решение для конкретной проблемы и, в конечном счете, повысить качество вашей жизни.

Убеждена, что помощь заключается в том, чтобы вы научились самостоятельно принимать решения и выдерживать трудности в жизни. Для этого нужно знать свои ресурсы и понимать свои сильные стороны, чтобы опираясь на них, уверенно идти вперед и проживать свою жизнь.

Принимаю взрослых мужчин и женщин.

В терапии использую:
✓ Активное слушание и доверительную беседу.
✓ Ориентированную на решение краткосрочную терапию
✓ Дополнительно применяю некоторые техники:

• Когнитивно-поведенческой терапии.
• Гештальт подхода.
• Психодрамы.
• Арт-терапии.
  ✓ Метафорические и ассоциативные карты.

Что вы получите от консультации:

• Начнёте понимать себя, свои чувства и эмоции (обиду, вину, страх, гнев, одиночество и т. д.).

• Выйдете из эмоционального выгорания, состояния нервозности, стресса, «бега по кругу» и других проблемных застреваний.

• Найдете ресурсы для прохождения важных этапов в жизни (экзамены, смена работы, переезд, развод и др).

Работаю с посттравматическим синдромами, исходя из разных жизненных ситуаций, и их последствиями для психики. А так же с теми, кто потерял близких, т. Е работа с воспоминаниями и не выраженными чувствами.

О СЕБЕ:

Практикую с 2021 года.

1. Опыт работы с клиентами, чьи родственники оказались в реанимации во временном госпитале больницы им. Иноземцева в Сокольниках (2021−2022 гг).
2. Опыт работы с клиентами, чьи родственники участвовали или погибли во время СВО (2023−2024 гг).
3. Профпереподготовка по специальности «Клиническая психология»
4. Выпускница «Духовного Цикла» Сокальской Е. А.
5. Прошла личную психотерапию, работаю в супервизорской группе, участвую в интервизиях и групповых тренингах для психологов.
6. Постоянно обучаюсь на курсах и повышаю квалификацию.

НЕ работаю:
x Зависимости алкогольные, наркотические, сексуальные
x Девиантное поведение.

❤ Буду рада помочь и ответить на ваши вопросы.