Екатерина Олеговна Барышева

Кризисный, клинический психолог.
Мастер CTS (краткосрочная стратегическая психотерапия).
Членство в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

Индивидуальная психотерапия — онлайн и в кабинете в центре Москвы.
Ведущая модальность — когнитивно-поведенческая терапия.

Выслушаю и помогу вам услышать себя, свои истинные эмоции и переживания, а так же прояснить, с чем они связаны.

Мы будем работать бережно и в том темпе, который будет подходить для вас.

Я много работаю через эмоции, мысли и поведение. Мне важно, чтобы клиент замечал свои изменения на всех этих уровнях. Ключевое, что помогает мне в работе:
▫Глубина эмпатии и умение вслушиваться
▫Принятие. Важнейшая ценность на сессии, когда твои эмоции принимают во всех проявлениях
▫Саморазвитие. Нахожусь в постоянном процессе обучения
▫Прохождение супервизий (1 раз в месяц), интервизий (два раза в месяц)
▫Способность вести анализ при этом передавать информацию доступным для вас языком и тогда, когда вы готовы ее принять
▫Имею опыт работы с клиентами от 14 до 80 лет
▫Клиенты рекомендуют меня своим знакомым.

Я больше 8 лет проработала в экстренной службе, где оказывала помощь в самых кризисных и острых состояниях.
С чем на данный момент ко мне обращаются:
🔸Тяжелые чувства (вина, обида, стыд, зависть, гнев)
🔸Отношения с собой (самопринятие, любовь к себе, самооценка, внутренний критик и пр.)
🔸Отношения с мамой, папой, партнером и другими значимыми людьми (сепарация, личные границы)
🔸Безвыходные ситуации связанные с чувством отчаяния, беспомощности и жалости к себе
🔸"Синдром самозванца", «Внутренний критик"
🔸Перфекционизм, страх ошибки
🔸Панические атаки, фобии
🔸Депрессивное состояние, апатия, бессилие, бессонница
🔸Переживания горя в связи с утратой или потерей.
🔸Булимия, анорексия, вызываемая рвота, дисморфобия
🔸Ипохондрия
🔸Зависимости
🔸ПТСР, кПТСР, военная травма
🔸ПРЛ, БАР
🔸ОКР, навязчивые мысли или действия
🔸Отсутствие мотивации, прокрастинация
🔸Принятие важных решений и выход из сложных жизненных ситуаций.
🔸Поиск и формирование собственной ценности.

Могу строить работу в направлении кризисной психотерапии и консультирования,
краткосрочной симптомцентрированной терапии, так же и в направлении
долгосрочной психотерапии.